शुरुआती पाठकों के लिए भावनाओं के बारे में सब कुछ
Amberयह एक गैर-काल्पनिक किताब है जिसे छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें खुशी, उदासी, डर और गुस्सा जैसी भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का पता लगाया गया है। यह बताती है कि प्रत्येक भावना क्या है और यह बच्चे के शरीर में कैसी दिख सकती है या महसूस हो सकती है, इस बात पर जोर देती है कि सभी भावनाएँ सामान्य और ठीक हैं।
4 - 7 साल पुराना
हर व्यक्ति की भावनाएँ और संवेग होते हैं। हम उन्हें अपने चेहरों और अपने शरीर में दिखाते हैं।
भावनाएँ वे हैं जो हम अंदर महसूस करते हैं। कभी-कभी वे तीव्र होती हैं, कभी-कभी वे कोमल होती हैं।
जब हम खुश महसूस करते हैं, तो हम मुस्कुराते और हँसते हैं। हमारी आँखें चमकती हैं और हमारे दिल हल्के महसूस करते हैं।
जब हम दुखी महसूस करते हैं, तो हमारे मुँह नीचे हो जाते हैं। कभी-कभी हम रोते हैं और यह ठीक है।
जब हम डरा हुआ महसूस करते हैं तो हमारे दिल तेजी से धड़कते हैं। हम छिप सकते हैं, किसी का हाथ पकड़ सकते हैं या अपनी जगह पर जम सकते हैं।
जब हम भूखा महसूस करते हैं तो हमारे पेट गुड़गुड़ाते हैं। हम चिड़चिड़े या कमजोर महसूस कर सकते हैं।
जब हम थका हुआ महसूस करते हैं तो हमारी आँखें धीरे-धीरे बंद हो जाती हैं। हम जम्हाई ले सकते हैं, अंगड़ाई ले सकते हैं या लेटना चाह सकते हैं।
जब हम आश्चर्यचकित महसूस करते हैं तो हमारी आँखें चौड़ी खुल जाती हैं। हमारे मुँह खुले रह सकते हैं।
जब हम प्यासा महसूस करते हैं तो हमारे मुँह सूख जाते हैं। हमें पानी पीने की ज़रूरत होती है।
जब हम उत्साहित महसूस करते हैं तो हमारे शरीर ऊर्जा से हिलते हैं। हम ताली बजाते हैं, उछलते हैं या खिलखिलाते हैं।
जब हम गुस्सा महसूस करते हैं तो हमारे चेहरे कस जाते हैं। हम भौंहें चढ़ा सकते हैं, अपनी बाहें मोड़ सकते हैं या चिल्ला सकते हैं।
जब हम शांत महसूस करते हैं तो हमारे चेहरे आराम करते हैं। हम धीरे-धीरे साँस लेते हैं और हमारे शरीर हल्के महसूस करते हैं।
जब हम शर्मीला महसूस करते हैं तो हम नीचे देख सकते हैं या शांत रह सकते हैं। कभी-कभी हम थोड़ा मुस्कुराते हैं, लेकिन धीरे से।
जब हम गर्वित महसूस करते हैं तो हमारी छाती ऊँची उठती है। हम बड़ी मुस्कान देते हैं क्योंकि हमने कड़ी मेहनत की।
भले ही हम अलग दिखते हैं, हर व्यक्ति कभी-कभी वही भावनाएँ महसूस करता है।
शेर
हाथी
भालू
कुत्ते
बिल्लियाँ
भेड़
सूअर
शार्क
समुद्री कछुए
गोरिल्ला
फ्लेमिंगो
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