当孩子需要帮助时，他们会担心打扰你。“这对你来说太难了吗？”他们会问。有两个短语回答了这种担忧。“这很容易。”“没问题。”两者都表示“我可以帮助你。别担心。”
但是这些短语听起来不一样。一个谈论任务，一个谈论帮助者的感受。孩子们都听到了。了解其中的区别有助于他们安全地寻求帮助。
这篇文章帮助家庭探索这些令人安心的短语。你的孩子将学习到什么时候帮助者会说“这很容易”，什么时候会说“没问题”。
这些表达是什么意思？
“这很容易”的意思是“这项任务对我来说只需要很少的努力或技能。”这个短语侧重于任务的难度。它说“这对我来说并不难”。
对于一个孩子来说，可以把它想象成系鞋带。一个大人说“这很容易”。他们的意思是“这对我来说是一个简单的任务。我已经做过几千次了。”
“没问题”的意思是“帮助你不会给我带来任何不便或负担。”这个短语侧重于帮助者的体验。它说“你没有打扰我”。
对于一个孩子来说，可以把它想象成帮助找一个丢失的玩具。一个大人说“没问题”。他们的意思是“我不介意寻找。你没有打扰我。”
这两个表达方式看起来很相似，因为它们都让一个担心的孩子安心。两者都说“我可以帮助你”。两者都消除了内疚感。
但一个谈论任务的难度，一个谈论帮助者的感受。
有什么区别？
主要区别在于这个短语描述的内容。“这很容易”描述了任务。“没问题”描述了帮助者的意愿。
一个是关于工作，一个是关于帮助者。
“这很容易”听起来像是对活动的陈述。任务需要很少的努力。帮助者有技能。难度级别很低。
“没问题”听起来像是对帮助者态度的陈述。帮助者没有感到负担。帮助是免费提供的。孩子没有打扰到别人。
另一个区别在于孩子的担忧。如果孩子担心任务很难，就说“这很容易”。如果孩子担心打扰别人，就说“没问题”。
此外，“没问题”通常用于回应感谢。“谢谢你的帮助。”“一点也不。”
所以记住：这很容易 = 任务只需要很少的努力。没问题 = 你没有打扰别人。
我们什么时候使用每一个？
当孩子担心任务的难度时，使用“这很容易”。当孩子认为某事太难时，使用它。用它来建立信心。
例如，一个孩子正在努力拉拉链。他们说“这太难了”。你说“这对我来说很容易。让我给你演示一下。”你解决了困难。
对于对你来说确实很简单的任务，使用“这很容易”。系衬衫的扣子。打开罐子。阅读标志。
当孩子担心打扰你时，使用“没问题”。当他们说“对不起，打扰你”时使用它。在他们感谢你之后使用它。用它来消除内疚感。
例如，一个孩子在你工作的时候寻求帮助。他们说“对不起，打扰你”。你说“没问题。我很乐意帮忙。”你解决了他们关于成为负担的担忧。
当任务可能很困难，但你并不介意时，使用“没问题”。即使这需要付出努力，孩子也没有打扰到别人。
也使用“没问题”来回应感谢。“谢谢你开车送我。”“没问题。我喜欢我们在车里的时光。”
记住：担心任务的难度 = “这很容易”。担心成为负担 = “没问题”。
给孩子们的例句
以下是“这很容易”的简单句子：
我很容易够到顶部的架子。让我帮你拿一下。
（这解决了需要高度的任务。）
你认为拼写这个单词很难吗？一旦你掌握了规则，就很容易了。
（这解决了学习任务的难度。）
修好这个坏掉的玩具很容易。我只需要一些胶水。
（这解决了维修难度。）
以下是“没问题”的简单句子：
一点也不。反正我也不忙。
（这让一个认为自己打断了的孩子安心。）
你不需要说对不起。帮助你没问题。
（这消除了关于寻求帮助的内疚感。）
谢谢你问我。再次解释没问题。
（这回应了感谢，同时让人安心。）
请注意“这很容易”是如何谈论任务的难度的。“没问题”谈论的是帮助者的意愿。
要避免的常见错误
许多人在孩子担心成为负担时说“这很容易”。这错过了重点。一个孩子说“对不起，打扰你”。你说“这很容易”。
不正确：孩子担心打扰别人。“这很容易。”
正确：“一点也不。你永远不会打扰到别人。”
孩子的担忧是关于成为负担。直接解决这种担忧。
另一个错误：将“没问题”用于实际上很困难的任务。这可能会让孩子感到困惑。一项任务需要很长时间。你说“没问题”。孩子看到你很挣扎。
孩子可能会停止相信你。诚实一点。“这有点难，但帮助你没问题。”真相建立信任。
第三个错误：忘记这两个短语都可以消除孩子真正的困难。如果一个孩子发现某事真的很难，说“这很容易”会让他们感觉不好。
相反，说“现在对你来说可能很难，但通过练习会变得更容易”。首先验证孩子的体验。然后提供帮助。
简单的记忆技巧
这里有一个给孩子们玩的有趣技巧。想想羽毛和微笑。
“这很容易”= 羽毛。任务就像羽毛一样轻。它没有多少重量。它很容易举起来。羽毛是关于任务的。
“没问题”= 微笑。微笑表明你很开心。帮助让你微笑。孩子没有打扰到别人。微笑是关于帮助者的感受。
另一个记忆技巧：看看这些词。“容易”谈论任务。“麻烦”谈论打扰。一个是关于工作，一个是关于帮助者。
画一幅简单的图画。在“这很容易”旁边画一根羽毛。在“没问题”旁边画一个笑脸。这些图像帮助孩子们感受到差异。
也试试这个问题：“孩子是担心任务很难还是担心成为负担？”如果任务难，就说“这很容易”。如果成为负担，就说“没问题”。
快速练习时间
和你的孩子一起尝试这些简单的练习。用“这很容易”或“没问题”填空。
你的孩子正在努力打开一个罐子。他们把它递给你。你说“________________。我有一双强壮的手。”
你的孩子在你看你最喜欢的电视节目时寻求帮助。他们说“对不起，打扰你”。你说“________________。节目可以等。”
你的孩子说“这个数学题看起来不可能”。你说“________________，一旦你学会了窍门”。
你的孩子感谢你开车送他们去练习。你说“________________。我喜欢看你玩。”
答案：
这很容易（打开罐子的任务难度）
没问题（孩子担心打断）
这很容易（数学题难度）
没问题（回应感谢，表示意愿）
现在在家里练习使用这两个短语。当你的孩子担心任务很难时，说“这很容易”，然后向他们展示如何做。当你的孩子担心成为负担时，带着温暖的微笑说“没问题”。你的孩子会了解到，当充满爱地给予时，一些帮助很容易，而所有帮助都没问题。
总结
使用“这很容易”来向孩子保证，这项任务只需要帮助者付出很少的努力或技能。使用“没问题”来向孩子保证，寻求帮助根本不会打扰帮助者。两者都说“我可以帮助你”，但一个描述了任务，而一个描述了内心。