这些表达是什么意思？
“别哭”和“不哭”都告诉别人停止哭泣。
它们要求一个人忍住可见的悲伤。
大人说这些话会让孩子们不高兴。
这两个短语都侧重于哭泣的行为本身。
“别哭”意味着现在就停止流泪。
这是一个直接的命令。
当孩子摔倒时，父母会这样说。
它试图安慰，但有时会适得其反。
“不哭”意味着保持眼睛干燥。
它听起来更柔和，更富有诗意。
祖父母可能会在悲伤的告别时这样说。
它侧重于结果，而不是行动。
这些表达方式看起来非常相似。
两者都希望哭泣结束。
两者都来自关怀。
但一个会让人觉得不屑一顾，而另一个会让人觉得温柔。
有什么区别？
一个是命令。 另一个是愿望。
“别哭”告诉孩子不要做什么。
它阻止了情感的表达。
它听起来可能不耐烦。
“不哭”观察正在发生的事情。
它说出眼泪，但没有命令它们离开。
它感觉更像是一种希望，而不是一种规则。
孩子们在这些话中听到的压力更小。
想想擦伤的膝盖。
“别哭”说“停止你的反应”。
“不哭”说“让我们保持你的脸干燥”。
第一个与情绪作斗争。 第二个与它们一起工作。
一个更常见。 另一个更温柔。
“别哭”出现在日常生活中。
“不哭”出现在故事和安静的时刻。
当孩子真的受伤时，请仔细选择。
此外，“别哭”会让孩子哭得更多。
被告知停止的感觉常常适得其反。
“不哭”不会与情绪作斗争。
它只是说出你希望看到的东西。
我们什么时候使用每一个？
将“别哭”用于小小的烦恼。
当孩子掉了一个玩具或输掉一场比赛时使用它。
当哭泣大于问题时使用它。
它适合日常的挫折。
家里的例子：
“别为坏掉的蜡笔哭泣。 我们还有更多。”
“别哭。 冰淇淋车明天会回来。”
“别为洒出来的牛奶哭泣。 让我们把它清理干净。”
将“不哭”用于真正的悲伤。
在告别、失望或失落时使用它。
当你想先验证感受时使用它。
它适合温柔的时刻。
关怀的例子：
“在机场不哭。 我们很快就会见到奶奶。”
“我知道你很难过。 现在不哭。 让我们呼吸。”
“不要为丢失的气球哭泣。 我们可以再买一个。”
避免对深切的悲痛使用这两个短语。
如果宠物死了或朋友搬走了，就让眼泪掉下来。
有时哭泣有助于康复。
知道什么时候保持沉默并提供一个拥抱。
给孩子的例句
别哭：
“别哭，因为你的塔倒了。 重新建造它。”
“别哭。 绷带没有那么痛。”
“别为小擦伤哭泣。”
不哭：
“在医生办公室不哭。 你真勇敢。”
“我保证睡前不哭。 让我们读一个故事。”
“不要为告别哭泣。 我们会写信。”
请注意，“别哭”感觉更快更尖锐。
“不哭”感觉更慢更柔和。
当孩子们真的心烦意乱时，他们对柔和的言语反应更好。
将尖锐的言语留给很小的问题。
父母也可以说“有时哭是可以的”。
这教导了情感的诚实。
用“不哭”来平衡“眼泪是正常的”。
健康的孩子需要这两条信息。
要避免的常见错误
许多大人说“别哭”太快了。
他们跳过了倾听的部分。
孩子需要先感受到被倾听。
否则，“别哭”感觉就像被拒绝。
更好的方法：
倾听。 拥抱。 然后说“让我们找到一个解决方案”。
只将“别哭”用于很小的事情。
对于真正的痛苦，请保持这种感觉。
另一个错误：将“不哭”用作命令。
你不能命令眼泪消失。
说“不哭”是一种温柔的希望，而不是命令。
把它与安慰联系起来。
错误：“现在不哭。 停止它。”
正确：“不哭，宝贝。 我在这里和你在一起。”
有些父母从不让孩子哭。
这教导孩子们隐藏感情。
哭泣可以释放压力。
在你说话之前，让一些眼泪掉下来。
也要避免比较孩子。
“别像个婴儿一样哭”是非常伤人的。
永远不要羞辱眼泪。
眼泪显示一颗跳动的心。
简单的记忆技巧
将“别哭”视为一个停止标志。
该标志说立即停止。
它适用于小问题。
但对于大的感受来说，它感觉太难了。
将“不哭”视为一张纸巾。
纸巾轻轻擦去眼泪。
它不会与这种感觉作斗争。
它只是帮助脸部感觉干燥。
另一个技巧：记住声音。
“别哭”在“哭”字中有一个硬 K 音。
哭。 尝试。 说谎。 听起来很尖锐。
“不哭”有柔和的 S 和 R 音。
眼泪。 恐惧。 干杯。 在耳朵上更柔和。
父母可以说：
“小碰撞用硬话。 大伤害用软话。”
这个简单的规则指导你的选择。
将你的话语与感受的大小相匹配。
练习注意你自己的话。
当你感到不耐烦时，你会说“别哭”。
当你感到耐心时，你会说“不哭”。
你自己的感受也很重要。
快速练习时间
让我们尝试一个小练习。
为每种情况选择更好的短语。
一个孩子因为铅笔在做作业时断了而哭泣。
a) “不哭。 我会把它削尖。”
b) “别哭。 这只是一支铅笔。”
一个孩子因为他们最好的朋友要搬走而哭泣。
a) “别为此哭泣。”
b) “现在不哭。 让我们为他们画一幅画。”
答案：
1 – b。 铅笔断了是一个小问题。
2 – b。 朋友搬家需要温柔的话语。
填空：
“当我从自行车上摔下来，而且没有什么严重受伤时，我爸爸说 ______。”
（“别哭”适合没有真正受伤的小摔倒。）
再来一个：
“当我想念住在远方的爷爷时，我妈妈说 ______。”
（“不哭”更适合想念某人。）
这两个短语都不是完美的。
有时最好的回应是根本不说话。
一个拥抱比这两个短语加起来更能教人。
总结
“别哭”迅速停止小眼泪。 “不哭”在更大的感受中轻轻地希望眼睛干燥。
将“别哭”用于小问题。 将“不哭”用于温柔的时刻。
记住眼泪不是敌人。
倾听和爱比任何短语都重要。