একটি শিশু বাড়ির কাজ করতে ভুলে যায়। দুশ্চিন্তায় তারা অসুস্থ বোধ করে। অন্য একটি শিশু একটি প্লেট ফেলে দেয়। সেটি ভেঙে যায়। তারা ভয়ে জমে যায়। দুটি বাক্য সাহায্য করতে পারে। 'এটা তেমন কিছু না।' 'কোনো সমস্যা নেই।'
উভয় কথার অর্থ হল, 'এই সমস্যাটি তুমি যা ভাবছ তার চেয়ে ছোটো।' উভয় বাক্যই শিশুদের আবার শ্বাস নিতে সাহায্য করে। তবে এই বাক্যগুলি সামান্য ভিন্ন উপায়ে কাজ করে।
একটি সমস্যাটিকে বড় কিছুর সাথে তুলনা করে। অন্যটি বলে যে সমস্যাটি আসলে নেই। বাবা-মা এবং শিক্ষকরা উভয়ই ব্যবহার করেন। পার্থক্য বোঝা শিশুদের একটি ধারণা পেতে সাহায্য করে।
এই নিবন্ধটি পরিবারগুলিকে এই শান্তিদায়ক বাক্যগুলি অন্বেষণ করতে সাহায্য করে। আপনার সন্তান সমস্যাগুলিকে ছোট করতে শিখবে।
এই অভিব্যক্তিগুলোর মানে কী?
'এটা তেমন কিছু না'-এর অর্থ হল 'অন্যান্য সম্ভাব্য সমস্যার তুলনায় এই সমস্যাটি ছোটো।' এই বাক্যটি বর্তমান সমস্যাটিকে বৃহত্তরগুলির সাথে তুলনা করে। এটি বলে, 'এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়।'
একটি শিশুর জন্য, এটিকে একটি পয়সা হারানোর মতো ভাবুন। আপনি দুঃখিত বোধ করেন। কিন্তু বাবা-মা বলেন, 'এটা তেমন কিছু না। আমাদের কাছে আরও পয়সা আছে।' বাবা-মা ক্ষতিটিকে অন্যান্য সমস্ত পয়সার সাথে তুলনা করেন।
'কোনো সমস্যা নেই'-এর অর্থ হল 'এটি কোনো বাস্তব সমস্যা বা অসুবিধা তৈরি করে না।' এই বাক্যটি বলে যে সমস্যাটি অস্তিত্বহীন। এটি বলে, 'এখানে কোনো ভুল নেই।'
একটি শিশুর জন্য, এটিকে সামান্য বাঁকানো একটি ক্রেয়ন ব্যবহারের মতো ভাবুন। আপনি চিন্তিত যে এটি ভালোভাবে কাজ করবে না। বাবা-মা বলেন, 'কোনো সমস্যা নেই। এটা ভালোই রঙ করে।' বাবা-মা বলেন বাঁকটা কোনো ব্যাপারই না।
এই দুটি অভিব্যক্তি একই রকম মনে হয় কারণ উভয়ই সমস্যাগুলিকে ছোট করে তোলে। উভয়ই একটি শিশুর দুশ্চিন্তা কমায়। উভয়ই বলে, 'এতে শক্তি খরচ করো না।'
কিন্তু একটি স্বীকার করে যে একটি ছোট সমস্যা বিদ্যমান। অন্যটি বলে কোনো সমস্যা নেই।
পার্থক্যটা কী?
প্রধান পার্থক্য হল একটি সমস্যা আসলে আছে কিনা। 'এটা তেমন কিছু না' স্বীকার করে যে একটি ছোট সমস্যা বিদ্যমান। 'কোনো সমস্যা নেই' বলে কোনো সমস্যা নেই।
একটি আকারের বিষয়ে। একটি অস্তিত্বের বিষয়ে।
'এটা তেমন কিছু না' শোনায় যেন ছোট করা হচ্ছে। কিছু ঘটেছে। এটা বাস্তব। কিন্তু এটা খুবই ছোট। এটিকে মনে বড় করে দেখবেন না।
'কোনো সমস্যা নেই' শোনায় যেন মুছে ফেলা হচ্ছে। কিছুই ঘটেনি। দুশ্চিন্তা ভিত্তিহীন। সমাধানের মতো কোনো সমস্যা নেই।
আরেকটি পার্থক্য পরিস্থিতির সাথে জড়িত। 'এটা তেমন কিছু না' কাজ করে যখন কিছু ভুল হয়, কিন্তু প্রভাব ছোট। 'কোনো সমস্যা নেই' কাজ করে যখন আসলে কিছুই ভুল হয়নি, শুধুমাত্র শিশুর দুশ্চিন্তা।
এছাড়াও, 'এটা তেমন কিছু না' সাধারণ কথোপকথনে বেশি ব্যবহৃত হয়। 'কোনো সমস্যা নেই' সামান্য বেশি আনুষ্ঠানিক বা ইচ্ছাকৃত শোনায়।
সুতরাং মনে রাখবেন: এটা তেমন কিছু না = একটি ছোট সমস্যা আছে, কিন্তু এটা কোনো ব্যাপার না। কোনো সমস্যা নেই = কোনো সমস্যা নেই।
আমরা কখন কোনটা ব্যবহার করি?
'এটা তেমন কিছু না' ব্যবহার করুন যখন ছোট কিছু ভুল হয়। এটি ব্যবহার করুন যখন একটি শিশু সামান্য ভুল করে। এটি ব্যবহার করুন যখন একটি শিশু ছোট কিছু হারায়। এটি ব্যবহার করুন যখন একটি শিশু কোনো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে ব্যর্থ হয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু স্কুলে স্ন্যাকস আনতে ভুলে যায়। তারা চিন্তা করে। আপনি বলেন, 'এটা তেমন কিছু না। আমি দুপুরের খাবারে তোমার জন্য আনব।' সমস্যা আছে, কিন্তু এটা ছোট।
ছোটখাটো সামাজিক ভুলের জন্য 'এটা তেমন কিছু না' ব্যবহার করুন। একটি শিশু ভুল কথা বলে। 'এটা তেমন কিছু না। কাল কেউ মনে রাখবে না।'
যখন দুশ্চিন্তা কিছুই নয়, তখন 'কোনো সমস্যা নেই' ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করুন যখন একটি শিশু এমন কিছু ভয় পায় যা ঘটবে না। এটি ব্যবহার করুন যখন একটি শিশু সামান্য অসম্পূর্ণতা নিয়ে চিন্তা করে। এটি ব্যবহার করুন যখন সমস্যাটি কেবল তাদের মনে থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু চিন্তা করে যে তাদের আঁকা নিখুঁত নয়। আপনি সেটির দিকে তাকান। এটা ঠিক আছে। আপনি বলেন, 'কোনো সমস্যা নেই। এই ছবিটা দারুণ দেখাচ্ছে। এর মধ্যে কোনো ভুল নেই।'
ছোটখাটো অসম্পূর্ণতার জন্য 'কোনো সমস্যা নেই' ব্যবহার করুন। একটি শিশু চিন্তা করে যে তার শার্টে সামান্য ভাঁজ পড়েছে। 'কোনো সমস্যা নেই। কেউ খেয়াল করবে না।'
এছাড়াও একটি শিশু যখন অনুমতির জন্য জিজ্ঞাসা করে, তখন 'কোনো সমস্যা নেই' ব্যবহার করুন। 'আমি কি নীল ক্রেয়ন ব্যবহার করতে পারি?' 'কোনো সমস্যা নেই। অবশ্যই পারো।'
মনে রাখবেন: একটি ছোট বাস্তব সমস্যা বিদ্যমান = 'এটা তেমন কিছু না।' কোনো বাস্তব সমস্যা নেই, শুধু দুশ্চিন্তা = 'কোনো সমস্যা নেই।'
শিশুদের জন্য উদাহরণ বাক্য
এখানে 'এটা তেমন কিছু না'-এর জন্য সহজ বাক্য দেওয়া হল:
তুমি তোমার পরীক্ষায় একটি বানান ভুল করেছ। এটা তেমন কিছু না। তুমি পরের বার এটা শিখে যাবে।
(এটি একটি ছোট সমস্যা স্বীকার করে কিন্তু এটিকে ছোট করে দেখায়।)
আজ সকালে তুমি তোমার বিছানা তৈরি করতে ভুলে গেছ। এটা তেমন কিছু না। কাল করে নিও।
(এটি একটি ভুলে যাওয়া কাজের কথা স্বীকার করে কিন্তু বলে যে এটি ছোট।)
তুমি বইটিতে তোমার জায়গা হারিয়েছ। এটা তেমন কিছু না। চলো, একসাথে পৃষ্ঠাটি খুঁজে বের করি।
(এটি একটি ছোট বাধা স্বীকার করে কিন্তু সাহায্য করে।)
এখানে 'কোনো সমস্যা নেই'-এর জন্য সহজ বাক্য দেওয়া হল:
তুমি চিন্তিত যে তোমার জুতা বাঁধা নেই। কোনো সমস্যা নেই। আমি দু সেকেন্ডের মধ্যে এটা বেঁধে দেব।
(এটি বলে যে বাঁধা না থাকা জুতা কোনো বাস্তব সমস্যা নয় কারণ এটি সহজেই ঠিক করা যায়।)
তুমি মনে করো তোমার ছবিটা খারাপ কারণ সূর্যটা খুব বড়। কোনো সমস্যা নেই। বড় সূর্য দেখতে ভালো লাগে।
(এটি বলে যে অসম্পূর্ণতা আসলে কোনো সমস্যা নয়।)
আমি কি শেষ ক্র্যাকারটি নিতে পারি? কোনো সমস্যা নেই। অবশ্যই পারো।
(এটি কোনো সমস্যা ছাড়াই একটি অনুরোধের উত্তর দেয়।)
লক্ষ্য করুন কীভাবে 'এটা তেমন কিছু না' একটি ছোট সমস্যাকে আরও ছোট করে তোলে। 'কোনো সমস্যা নেই' বলে কোনো সমস্যা নেই।
সাধারণ ভুল যা এড়াতে হবে
অনেকে 'কোনো সমস্যা নেই' বলে যখন একটি বাস্তব সমস্যা বিদ্যমান। এটি প্রত্যাখ্যানের মতো মনে হতে পারে। একটি শিশু একটি প্রিয় খেলনা হারায়। আপনি বলেন, 'কোনো সমস্যা নেই।'
ভুল: প্রিয় খেলনা হারানো। 'কোনো সমস্যা নেই।'
সঠিক: 'এটা তেমন কিছু না। আমরা একসাথে এটা খুঁজতে পারি।'
একটি খেলনা হারানো একটি বাস্তব সমস্যা, শুধু একটি ছোট সমস্যা। ছোট-সমস্যার বাক্যটি ব্যবহার করুন।
আরেকটি ভুল: অনুরোধের জন্য 'এটা তেমন কিছু না' ব্যবহার করা। এটা অদ্ভুত শোনাতে পারে। একটি শিশু জিজ্ঞাসা করে, 'আমি কি কিছু জল খেতে পারি?' আপনি বলেন, 'এটা তেমন কিছু না।'
ভুল: 'আমি কি জল খেতে পারি?' 'এটা তেমন কিছু না।'
সঠিক: 'কোনো সমস্যা নেই। আমি তোমাকে কিছু এনে দিই।'
অনুরোধের জন্য 'সমস্যা নেই' বাক্যটির প্রয়োজন।
তৃতীয় ভুল: যখন কিছু সত্যিই একটি বড় বিষয়, তখন উভয় বাক্য ব্যবহার করা। একটি শিশু গ্রেড ফেল করে। একটি পোষা প্রাণী মারা যায়। পরিবারের কোনো সদস্য অসুস্থ। এগুলো বড় বিষয়।
বাস্তব ব্যথাকে ছোট করবেন না। বলুন, 'এটা কঠিন। আমি তোমার সাথে আছি।' শিশুদের জানা দরকার যে কিছু জিনিস বড় বিষয় হতে পারে।
সহজ স্মৃতি টিপস
এখানে শিশুদের জন্য একটি মজার কৌশল দেওয়া হল। একটি নুড়ি এবং একটি শূন্যের কথা ভাবুন।
'এটা তেমন কিছু না' = একটি নুড়ি। একটি নুড়ি ছোট। আপনি এটি হাতে রাখতে পারেন। এটা একটা বাস্তব জিনিস। কিন্তু এটা একটা বড় পাথর নয়। একটি নুড়ি তেমন কিছু না।
'কোনো সমস্যা নেই' = শূন্য সংখ্যা। শূন্য মানে কিছুই না। কোনো সমস্যা নেই মানে কোনো সমস্যা নেই। শূন্য সমস্যা। ঠিক করার মতো কিছু নেই।
আরেকটি স্মৃতি টিপস: শব্দগুলোর দিকে তাকান। 'ডিল' মানে এমন কিছু যা আপনি পরিচালনা করেন। একটি ছোট ডিল নিতে এক মুহূর্ত লাগে। 'সমস্যা' মানে একটি সমস্যা। কোনো সমস্যা নেই মানে কোনো সমস্যা নেই।
একটি সাধারণ ছবি আঁকুন। 'এটা তেমন কিছু না'-এর পাশে একটি ছোট নুড়ি আঁকুন। 'কোনো সমস্যা নেই'-এর পাশে একটি বড় শূন্য আঁকুন। ছবিগুলো শিশুদের পার্থক্য অনুভব করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও এই প্রশ্নটি চেষ্টা করুন: 'একটি ছোট বাস্তব সমস্যা আছে, নাকি দুশ্চিন্তা কিছুই নয়?' যদি একটি ছোট বাস্তব সমস্যা থাকে, তাহলে বলুন 'এটা তেমন কিছু না।' যদি আসলে কিছুই ভুল না থাকে, তাহলে বলুন 'কোনো সমস্যা নেই।'
দ্রুত অনুশীলনের সময়
আপনার সন্তানের সাথে এই সহজ অনুশীলনগুলো করার চেষ্টা করুন। শূন্যস্থান পূরণ করুন 'এটা তেমন কিছু না' অথবা 'কোনো সমস্যা নেই' দিয়ে।
আপনার শিশু টেবিলে সামান্য জল ফেলে দেয়। আপনি বলেন, '________________। এটা মুছে ফেলি।'
আপনার শিশু জিজ্ঞাসা করে, 'আমি কি লাল মার্কার ব্যবহার করতে পারি?' আপনি বলেন, '________________। এটা ঠিক এখানে আছে।'
আপনার শিশু কুড়ি-প্রশ্নের কুইজে একটি প্রশ্ন মিস করে। তারা দুঃখিত বোধ করে। আপনি বলেন, '________________। তুমি অন্য উনিশটিতে ভালো করেছ।'
আপনার শিশু চিন্তা করে যে তাদের হাতের লেখা যথেষ্ট পরিপাটি নয়। আপনি সেটির দিকে তাকান। এটা পুরোপুরি ঠিক আছে। আপনি বলেন, '________________। তোমার লেখা দারুণ দেখাচ্ছে।'
উত্তর:
এটা তেমন কিছু না (ছোটখাটো ছিটকে যাওয়া একটি বাস্তব কিন্তু ক্ষুদ্র সমস্যা)
কোনো সমস্যা নেই (একটি মার্কারের অনুরোধে কোনো সমস্যা নেই)
এটা তেমন কিছু না (একটি ভুল উত্তর একটি ছোট সমস্যা)
কোনো সমস্যা নেই (হাতের লেখা ভালো; দুশ্চিন্তা কিছুই নয়)
এখন বাড়িতে উভয় বাক্য ব্যবহার করার অনুশীলন করুন। যখন একটি ছোট বাস্তব সমস্যা দেখা দেয়, তখন শান্তভাবে কাঁধ ঝাঁকিয়ে বলুন 'এটা তেমন কিছু না'। যখন আপনার সন্তান কিছুই নিয়ে চিন্তা করে বা সাধারণ জিনিস চায়, তখন সহজ হাসির সাথে বলুন 'কোনো সমস্যা নেই'। আপনার সন্তান সমস্যাগুলো সঠিকভাবে পরিমাপ করতে শিখবে।
উপসংহার
'এটা তেমন কিছু না' ব্যবহার করুন যখন একটি ছোট বাস্তব সমস্যা বিদ্যমান কিন্তু এর গুরুত্ব বৃহত্তর জিনিসের তুলনায় খুবই সামান্য। 'কোনো সমস্যা নেই' ব্যবহার করুন যখন কোনো বাস্তব সমস্যা নেই এবং দুশ্চিন্তা ভিত্তিহীন। উভয়ই দুশ্চিন্তা কমায়, তবে একটি নুড়িকে ছোট করে তোলে যখন অন্যটি প্রকাশ করে যে সেখানে কোনো পাথর ছিলই না।