“别担心”和“别烦恼”如何帮助孩子们放下压力？

一个孩子弄丢了他们最喜欢的铅笔。他们的脸皱起来。他们的肩膀耸起来。他们开始恐慌。另一个孩子担心明天的考试。他们睡不着觉。